2017年 5月 16日の投稿一覧

陸上自衛隊機が北斗市山中で残骸を発見か、現場や乗員の捜索状況は

5月16日午前10時40分ごろ、北海道南部の北斗市の山中で、15日に突然消息を絶った陸上自衛隊の双発プロペラ機・LR2の機体とみられる残骸と、その現場付近で乗員とみられる2人が見つかりました。2人は陸上自衛隊の服装が確認されたが、心肺停止状態で残りの乗員2人については捜索が続けられている。

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陸上自衛隊機の残骸が発見された場所

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残骸を見つけたのは、道警や消防などの捜索隊員でした。。午前10時40分ごろ、レーダーから消えた北斗市の袴腰山(標高616メートル)付近から東へ約3キロ地点の山中で発見し、午前11時6分ごろには自衛隊のヘリコプターも目視で確認しました。

現場付近では広範囲に樹木が倒壊している様子で、墜落の際になぎ倒された可能性があると報じられています。

消息不明機の16日の捜索状況

16日の捜索は早朝から、陸自と道警、地元消防など1700人態勢で再開しました。

自衛隊は、15日は悪天候で飛ばせなかったヘリや小型機を、天候の回復を待って投入しました。

消息が分からなくなった北海道南部の厚沢部(あっさぶ)町と北斗市の境界付近の山間部を中心に捜索が開始されました。

地上からは陸自隊員計約1600人と車両約260台で「ローラー作戦」が展開されました。

消息不明機の経緯

15日に消息を絶った陸上自衛隊北部方面航空隊所属の双発プロペラ機・LR2は、緊急搬送が必要な患者を函館空港で収容するため、15日午前11時23分ごろ、札幌市の丘珠空港を離陸しました。

11時48分ごろ、函館空港の西約33キロ、高度約900メートルで管制官との連絡が途絶え、レーダーからも消えていた。

離陸してからすぐに管制官との連絡が途絶えたが、機体のトラブルや不調の連絡はなかった。

4人の乗組員の遺体が発見

この記事を作成中に、必死の捜索で、午前11時ごろ、自衛隊機の残骸の一部に続き、4人の乗組員の遺体が相次いで発見されたことがわかりました。

心からお悔やみ申し上げます。

今回の事故の原因究明を急いでお願い申し上げます。

事故原因などの詳細がわかりましたら、この記事に追記させていただきます。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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大山烈イケメンで坦々麺好き!プロフィール、家族や職業、勤め先は

5月16日(火)に放送される「マツコの知らない世界」で大ブーム担々麺の世界!で360日担々麺を食べる男として、イケメンな男性大山烈さんが出演されます。

大山烈さんのプロフィール、職業や勤務先はどこなのか?イケメンなので、結婚しているのか?家族は何をしているのかなどが気になるので調べてみました。

番組の内容としては、大ブーム担々麺の世界!ということで、汁アリVS汁ナシの大論争がを繰り広げられるようです。

坦々麺を360日食べる男として、今回注目の大山烈さんが1000軒のお店から、厳選の5軒選んでマツコさんに食べてもらうようです。

マツコさんは汁アリ派のようですが、汁ナシも美味しすぎて感動されるようです。

マツコさんを感動させた男大山烈さんが、いよいよ気になりますので、紹介させていただきます。

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大山烈プロフィール

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名前:大山烈(おおやまたける)

生年月日:1985年1月7日(32歳)

出身地:神奈川県茅ケ崎市

出身校:神奈川県立茅ケ崎西浜高等学校卒業

職業:バーテンダー・坦々麺評論家

趣味:坦々麺の食べ歩き

大山烈さんは現役のバーテンダーのようです。

バーテンダーになる前の、2003年~2008年までバンドを結成して活動していたようです。

ビジュアル系バンドの【KLACK(クラック)】というバンドでベースを担当していたみたいです。

過激な発言や歌詞とパフォーマンスで、バンド好きな女の子のファン層を増やしていきましたが、残念ながら2008年に活動停止になったようです。

2008年に下北沢のバー「BANANAMOON」に就職されたようです。

「BANANAMOON」に就職されてからは、バーテンダーとしての才能もあったようで、輝かしい経歴をお持ちです。

2013年には JAMESON BartendersBall Shot-Tail Cocktail Competition Japan 優勝

2014年にJAMESON CMD Irelandで、世界で一人だけ選ばれるバーテンダー代表になられたそうです。

現在も下北沢のバー「BANANAMOON」の店長兼バーテンダーとして、活躍されているようです。

「バーテンダーとしても凄い経歴を持っていながら、坦々麺にもはまってる大山さんは魅力的な男性ですね!!」

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大山烈さん勤務先情報

下北沢のバー「BANANAMOON」の裏メニューで「烈風坦々麺」が凄い人気のようです!!

もちろん大山さんが、お店にいないと出してもらえないメニューです。

間違いなく美味しい坦々麺だと思うので、食べたい方はお店に足を運んでください。

■BANANAMOON

住所:東京都世田谷区北沢 2丁目4-8

営業時間:18:00~4:00

定休日:不定休

アクセス:下北沢駅より徒歩2分

TEL:03-5430-8778

「マツコの知らない世界」に出演されると、勤務先のお店も有名になり忙しくなりそうですね!!」

お店に行きたい方は、お電話してからの方がいいかもしれませんよ。

大山烈さんの家族は

大山烈さんは、イケメンですし当然ご結婚もされています。

ツイッターには、2人のお子様と映った写真が掲載されています。

大山烈さんの奥さんはインスタにラブラブ写真がアップされていました。

入籍祝い

TAKERU ohyamaさん(@takeru_rcd)がシェアした投稿 –

奥さんもなかなかの美人ですね!!

まとめ

5月16日放送の「マツコの知らない世界」に坦々麺評論家として出演される大山烈さんは、とても魅力的な男性なので、今後も注目ですね!!

勤務先の下北沢のバーに裏メニューの「烈風坦々麺」を食べに行きたくなりますね!!

番組で紹介されるお店はきっと、坦々麺好きの方は、食べに行きたくなりそうですね!!

「マツコの知らない世界」でマツコさんが情報発信すると、いきなりお客さんが集まるようなので、食べに行くときは気をつけましょうね

坦々麺が大好きな大山烈さんが、番組内で、どんな坦々麺愛を見せてくれるかも楽しみですね!!

最後まで読んでいただきありがとうございました。
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たけしみんなの家庭の医学 血管年齢の改善と血糖値上昇防ぐ方法

5月15日(火)テレビ朝日系で19時54分から放送の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は「最新!老化ストップSP」ということで、「これ以上身体を老けさせない!名医が教える【最新!老化ストップ法】」がとりあげられます。番組の主な内容と、血管年齢の改善と、血糖値上昇防ぐ方法を個人的に調べたので紹介させていただきます。この記事を読んで知識を得てから、放送を楽しんでみてください。

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放送を観てわかった役立つ内容は、放送終了後、この記事に追加しますのでよろしくお願いします。

5月15日放送の主な内容

5月15日放送のスペシャルでは、名医が教える最新の老化ストップ法など、老化と認知機能の低下に有効な栄養素や食事法などが紹介されます。

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「新潟県のある街では、老化ストップ栄養素で認知機能と足腰の衰えを防いでいる」

新潟県のある街という地域が特定されているので、新潟でよく食べられている食材に含まれている栄養素がカギになるのでしょうか?

「アメリカの最先端研究~血糖値の上昇を防ぎ、血管を若々しく保つ高血糖ストップ遺伝子」

血糖値の上昇を防ぎ、血管を若々しく保つ高血糖ストップ遺伝子が研究によって明らかになっているようですね。どのような遺伝子なのか、番組でしっかり確認したいですね!!

「体内のある栄養素の量の違いによる認知機能、足腰の筋力の差を検証」

体内のある栄養素の量の違いで、認知機能や足腰の機能に差が出るという検証がされるようですね。栄養素がわかれば、栄養素の量を改善すればいいので、しっかり覚えたいですね。

「強豪相撲部が実践する、どんなに食べても血糖値が上がらない食事法とは!?」

血糖値は、食事法でかなりコントロールできるというのは聞いたことがありますが、相撲部だと太るために、炭水化物であるお米をたくさん食べるはずなので、どのように血糖値を上げないような食事をしているのか興味がありますね。

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どれも認知症や老化に関連する興味深い内容なので番組が楽しみですね!!

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ここからは、番組内容に関連する知識として、私が調べた情報を紹介します。

血管年齢の改善

年齢を重ねると、体力が衰え、シワやシミ、白髪が出てきますね。同じように血管も年を取ります。

血管は硬くなり、硬くなったところが破れたり詰まったりすると、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす原因ともなります。

血管年齢を若くするには、食べ物がよく知られていますね。

血管のためには普段の食事がとても大事ですが、それ以外にも血管のためにするといいことがあります。

質の良い睡眠

血管のためには質の良い睡眠が欠かせません。

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質の良い睡眠が欠かせないのは、傷んだ血管を修復するのは成長ホルモンだからです。

成長ホルモンは睡眠直後から3時間ほど分泌され、新陳代謝を促し、体のダメージを修復してくれます。

成長ホルモンは、眠ってから3時間が最もたくさん分泌されます。だから、寝る時刻よりも質の良い睡眠をとることが大事だと言われています。

入浴時に気を付ける

温度差が大きいと血圧の変動が激しくなります。
血圧の上下動が激しいと血管にはとても負担がかかるようになるのです。

心筋梗塞や脳梗塞の引き金になりますから、脱衣所も暖房器具などを置くなどの工夫をしてして、風呂場との温度差をできるだけ小さくしましよう。

お風呂の温度はぬるめのお風呂がいいのです。38度くらいの血管に負担が少ない温度がいいとされています。

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湯船に入ると血圧が上がりますが、湯船に入る時に声を出すと血圧の上昇を抑えることができます。湯船に入る時は、「よいしょ」「ふぅ」とか何でもいいので声を出すように意識しましょう。

血管のために摂りたい食品

血管が老化しても、食事の食品を工夫すると、若返らせることができるんです!

野菜を食べる

トマト・玉ねぎ・ほうれん草・小松菜・枝豆・ブロッコリー・アスパラ・菜の花・ルッコラ・とうもろこし・カリフラワーなど。

野菜にはβカロテンや、ポリフェノール、フラボノイド、食物繊維がたくさん含まれています。これらの栄養素が血液をサラサラにしてくれる効果があります。

野菜は、抗酸化作用があり、年齢とともに増える有害な「活性酸素」を抑え、酸化を防いでくれます。

大豆製品

納豆・豆腐。

大豆製品には良質なたんぱく質がたくさん含まれています。良質のたんぱく質は血液をサラサラにし、血管の内皮細胞をよみがえらせ、心筋梗塞や脳梗塞を予防する働きがあると言われています。

お魚

サバ・アジ・イワシなどの青魚には、EPA・DHAがたくさん含まれています。
EPA・DHAは血流を良くする働きがあり、血管に負担をかけないようにします。

油類

えごま油・亜麻仁油・オリーブ油など、油は体に必要なもので、血管などの臓器を柔らかくしてくれます。
えごま油と亜麻仁油はEPA・DHAを青魚より効率的に摂取できると言われています。

血管年齢を改善するには、良質な睡眠をとることが必要で、お風呂に入る時には、お湯の温度や脱衣場の温度に気をつける。そして、日頃の食生活に注意して、できるだけ血管の若返りに良い食品を摂取するということがポイントになるようです!!

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血糖値の上昇を防ぐ

血糖値を急上昇させないためには、食事はゆっくり時間をかけて食べることが、とても大切です。

よくかまずに飲み込むような食べ方や、おかずを食べる前にいきなりごはんをかきこんでしまうような食べ方は血糖値を急上昇させ、肥満を招くインスリンを大量に分泌させることになります。

ゆっくり食事をすることも重要なポイントです。

1回の食事には最低でも15分くらいかけることを心がけてください。それよりも時間が短いと、満腹感を得る前に食べすぎてしまいます。

ゆっくりよく噛んで食べるには、食物繊維の豊富な野菜やきのこ、海藻などのおかずを積極的に食べると効果的だ。一口30回を目安にするといいだろう。また、一口食べるたびにテーブルに箸を置き、会話を楽しみながら食べるのも早食いを防ぐコツといえる。

食べる順番を変えるのもポイントです。

同じメニューでも食べる順番を変えるだけで、血糖値の急上昇を防ぐことができます。

野菜やきのこ、海藻などに含まれる食物繊維には、糖の消化・吸収を遅らせる作用があるので、食事の最初に食べるといいです。これらである程度おなかを満たしてから、肉・魚、そしてごはんへと食べ進むのがコツです。

これだと、ごはんの食べすぎも抑えられるし、血糖値の上昇がゆるやかになります。

油や酢を上手く利用すのもポイントです。

脂質と聞くと、カロリーが高いので敬遠されがちですが、実は消化吸収に時間がかかるので、血糖値は最も上昇させにくいのです。

血糖値を一番上昇させる糖質と一緒に脂質をとると、血糖値の急上昇を抑えてくれる効果があると言われてます。

パンにはバターやオリーブオイルをつけて食べる、かけそばではなく天ぷらそばにして、天ぷらから食べる。これだけでも、食後の血糖値の急上昇をある程度抑えることができます。

お酢にも、血糖値の急上昇を抑える働きがあります。お酢には高血圧や血中脂質を低下させる働きもあるので、生活習慣病の予防にもいいと言われています。

油やお酢を摂ったからといって、糖質のとりすぎをしていては、血糖値の上昇を防止できませんので、適正な糖質量の食事を続けることが必要です。

5月15日放送の「たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学」は「最新!老化ストップSP」では、名医の方が、老化をストップさせる栄養素や、遺伝子などについて紹介がありますので、私の調べた記事は、参考程度に覚えていただければと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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